Selon une étude de l’université de Breda aux Pays-Bas, publiée dans le Journal Applied Research in Quality of Life, ce qui nous rendrait les plus heureux dans la vie serait d’attendre nos vacances plus que de les vivre réellement. Explications à suivre.
[ETUDE] Attendre les vacances, c’est bon pour le moral !
Vos vacances arrivent à grand pas, ça y est. La réservation de votre hôtel club sur la Côte d’Azur est bouclée et votre guide touristique ne quitte plus votre table de nuit. Cela fait des mois que vous attendez ce séjour et avec l’excitation du départ vous avez l’impression que le temps ralenti ? Et si cette attente était en fait le meilleur moment de vos vacances ?
C’est ce qu’a mis en avant cette étude néerlandaise publié en 2010. Organiser et attendre les vacances, rendraient les gens bien plus heureux que de vivre leurs semaines de vacances en elles-mêmes. Dans le cadre de cette étude, 1530 Néerlandais ont été questionnés. Parmi ce panel, 974 personnes étaient partis en vacances pendant les 32 semaines qui se sont écoulées durant cette étude.
La « dose » de bonheur que l’on ressent au cours des vacances serait en fait plus forte avant le départ. Le fait de se projeter et de se voir lézarder sur les transats de son hôtel Club vacances au cœur du Pays Basque avec son cocktail de bienvenue à la main, ferait déjà notre bonheur. Anticiper ses vacances permettrait de nous rendre heureux jusqu’à 8 semaines avant le départ.
En revanche les effets bénéfiques des vacances, que vous reveniez d’un merveilleux séjour en club vacances à la montagne ou bien à l’étranger, s’estomperaient immédiatement après le retour au quotidien.
Selon Jeroen Nawijn, l’un des principaux auteurs de cette recherche, ce qu’il faut retenir de ce constat et qu’il est plus judicieux pour augmenter notre dose de bonheur, de multiplier ses vacances et de les étaler sur l’année. Plutôt que de partir 3 semaines consécutives en été, le mieux est de partir en 3 fois.
Afin d’accroitre l’effet bénéfique ressenti grâce à l’anticipation de vos vacances, n’hésitez pas à en parler autour de vous. Acheter des guides de voyage, regarder des photos de votre lieu de villégiature sur internet, se renseigner sur les activités ou les monuments à visiter lors de votre séjour, penser à toutes les choses que vous ferez ou que vous n’aurez pas à faire en partant en hôtel club, etc. Bref, rêvassez autant que vous le souhaitez en attendant le jour J parce que c’est bon pour votre moral !
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